Archive of ‘Bien-être & Détente’ category

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Avant j’aimais aller chez le coiffeur, mais ça c’était avant !

Le coiffeur - Insolite RotineL’un des inconvénients de l’immigration, c’est que les valeurs sûres auxquelles vous vouez une confiance aveugle ne vous suivent pas : restaurants de quartier, médecin de famille, boucherie du coin ou encore coiffeur attitré ! Vous savez cette fameuse zone de confort… Certains diront que l’intérêt du voyage est justement de quitter ses repères et de mettre ses capacités d’adaptation à rude épreuve. J’entends bien et partage le même avis. Néanmoins, personne n’a dit que c’était toujours évident. (suite…)

Le spa nordique, c’est pour les braves!

Avant de classer le spa nordique dans la catégorie bien-être et détente, je dois vous avouer que j’y ai réfléchi à deux fois! Chaud, froid, chaud, froid… voici ce qui semble davantage être la méthode parfaite pour attraper un rhume qu’à une session de relaxation! Intriguée, je suis allée vivre l’expérience au cours d’un weekend entre filles à Ottawa! Venus des pays scandinaves, les bains nordiques reposent sur un rituel élaboré composé de trois étapes qui se répètent. L’idée principale consiste à alterner le chaud et le froid tout en s’accordant des périodes de détente et d’hydratation. Curieuses, nous avons voulu suivre le concept à la lettre. (suite…)